1 de março de 2015

Caminhada da felicidade

Olá meninas!


Para o dia começar melhor... uma excelente caminhada,sabe aquela caminhada em que sua mente se desapega de preocupações e você se sente livre, leve e solta, pois é, é disso que estou falando.



Hum... que delícia! Nada melhor do que um bom desjejum, abuse das frutas e não deixe de usar alimentos integrais que são ricos em fibras, afinal essa é o carro chefe das refeições do dia e você pode ensinar seu organismo gostar do que é  saudável, pois a saúde é o  mais importante não é verdade?

 

Linda a Grazi Massafera! Quando morava em Santos também costumava caminhar na praia, Mas a caminhada pode ser pertinho de casa mesmo, de manhã bem cedo antes do sol esquentar,até porquê,  o sol da manhã trás benefícios, por meio do raio solar e a alimentação adquirimos a vitamina D que é importantíssima para o corpo. As  roupas devem ser confortáveis, um bom tênis...um chapéu também é legal.

   

Minha linda... depois é só curtir o bem estar, sorrir para o dia e acreditar que coisas lindas irão acontecer, pode ser um amor, uma conquista profissional, alguma coisa que você espera a muito tempo ou a visita de alguém especial, se curta, e dê uma chance pra felicidade, se arrume e se sinta linda.



Por hoje é só...  Big Beijo!


3 comentários:

  1. Realmente, caminhar nos faz um bem enorme.
    Eu costumava fazer caminhadas todos os dias pela manhã e sempre parecia que o dia ficava mais leve.
    Hoje com a correria do dia a dia, infelizmente, perdi esse hábito. Mas quero voltar o mais rápido possível!

    Beijos
    www.eaibonitas.blogspot.com.br

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  2. Huuuuuum que delícia de mesa de café da manhã *-*

    Blog Espelho Meu | Facebook, Beijos ♥

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  3. Me deu uma vontade de caminhar assim haha, tenho muita falta de ar, mais estou tentando andar um pouquinho pelo menos rs, adorei essa mesa de café da manhã haha.
    Beijos linda, fica com Deus!

    http://nathalianatth.blogspot.com.br/

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